AG 3019 Rückenfit
Klaus Wehnert (DOSB-Lizenz Trainer B und C)

• Donnerstags, ab 22.02.2024, 10.15–11.15 Uhr, 16-mal
• € 99,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit im Alltag. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.