Baltmannsweiler

BG 3018 Gymnastik für Frauen
Claudia Ziegler / Kathrin Brüstle (Wirbelsäulentrainer DfAV)

• Mittwochs, ab 21.02.2024, 18.15–19.15 Uhr, 15-mal
• EUR 83,00 | Sporthalle

Oft wird unser Körper im Alltag viel zu einseitig bewegt. Haltungsschwächen und Haltungsschäden sind Folgen solch einer einseitigen Bewegung. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit gezielten funktionellen Übungen als Ausgleich zur alltäglichen Belastung. Trainiert wird der ganze Körper, sodass auch Muskeln, die sonst nie im Einsatz sind, aktiviert werden.

Bitte mitbringen:
Turnschuhe, Handtuch, Getränk