Baltmannsweiler

BG 3008 Qi Gong
Michael Oehm (staatl. geprüfter Physiotherapeut)

• Montags, ab 19.02.2024, 18.15–19.15 Uhr,14-mal
• € 101,00 | Grundschule Hg, Neubau, UG, Gymnastikraum

Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Langsame, harmonische Bewegungsabläufe in Kombination mit Atem- und Meditationsübungen fördern die Gesundheit und die Konzentration, stabilisieren die Körpermitte, lockern Verspannungen und stärken das seelische Gleichgewicht. In diesem Kurs erlernen Sie eine Sequenz aus vier Qi Gong Übungen aus dem Lohan Stil. Bei diesem Stil handelt es sich um ein „freies Qi Gong“, für Teilnehmer jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch, ev. Turnschuhe