Baltmannsweiler

BG 3022 Hatha-Yoga am Vormittag
Silvia Lehmann (Hatha-Yoga Lehrerin 200 h)

• Mittwochs, ab 21.02.2024, 08.30–09.45 Uhr, 10-mal
• € 77,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)

Hatha-Yoga vereint statische Haltungen mit bewusstem Atem, und ist ideal für Anfänger. Kraftvolle Asanas in Kombination mit achtsamen Dehn- und Atemübungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Das gemeinsame Training lässt sich individuell intensiver oder sanfter gestalten. Starten Sie gelassen und energiegeladen in den Tag!