Baltmannsweiler

AG 3013 Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg
Doris Schick (Yogalehrerin BDY/EYU)

• Mittwochs, ab 28.02.2024, 19.00–20.30 Uhr, 10-mal
• € 73,20 | Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das Körper, Atem und Geist zu einer harmonischen Einheit verbindet. Die Mittel des Yoga sind: Körperübungen, Atemübungen, Konzentration und Meditation. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: Gesundheit und innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, Vitalität, Abbau von Verspannungen und Schmerzen, mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
 
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und warme Socken