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AI 2000 Ausdruckstanz für Frauen – tanz dich frei
Nicole Volm (Tanz- und Bewegungspädagogin)
Ausdruckstanz zeichnet sich durch freie Bewegungen ohne vorgegebene Formen aus. Er lässt Raum, um eigene Bewegungsimpulse entstehen zu lassen und ihnen nachzuspüren. Es wird mit dem eigenen Körper experimentiert und der Körperausdruck erweitert. Ohne Nachdenken, ohne Worte, ohne Erklärungen folgen wir den eigenen Bewegungsimpulsen zu bestimmten Emotionen. Unsere Bewegungen und Schritte müssen keinen sichtbaren Sinn ergeben, denn sie entstehen durch inneres Empfinden. Dabei wird die innere Balance hergestellt und Stress abgebaut.