Baltmannsweiler

AI 3006 Strong Nation
Julia Orszulik (Strong Nation Trainerin)

• Dienstags, ab 11.03.2025, 18.30–19.30 Uhr, 15-mal
• € 94,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 4

Strong Nation ist ein Intervalltraining, bei dem die Übungen und Bewegungen mit Eigenkörpergewicht perfekt auf die Musik abgestimmt sind. Diese Kombination motiviert, an die Grenzen und darüber hinaus zu gehen und macht das Training sehr effektiv. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Liegestütz wird von der Musik befeuert – die komplette Muskulatur wird definiert und gleichzeitig Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität gestärkt. Jeder kann die Intensität des Trainings selbst gestalten, daher ist es ein Super-Workout für jedes Level.

• Bitte mitbringen: Matte, Sportschuhe, Getränk