Baltmannsweiler

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Gesundheit & Sport

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KURS FÄLLT LEIDER AUS! KK500 Wirbelsäulengymnastik mit Yoga

KK500 Wirbelsäulengymnastik mit Yoga

Stefan Schwartz-Moritz
Do., ab 24.09.20, 9.45 - 11.00 Uhr, 12-mal
Grundschule Hg, Neubau, UG, Gymnastikraum
78,00 €

Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur aus den Bereichen Rückenschule, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik sind die Inhalte des Kursprogramms. Rückenfreundliches Verhalten bewusstgemacht, bedeutet Erleichterung und in der Folge oft Beschwerdefreiheit für das tägliche Tun. Zum Schluss der Stunde senken wir den Muskeltonus über ein Entspannungs- und Stretching-Programm. Übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Gesundheit und nutzen Sie dieses abgestimmte Bewegungsangebot.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen.

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